血糖血脂高吃什么

血糖血脂高，可以進食含糖分低的食物、低脂肪的食物等。同時要服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、辛伐他汀片等。具體分析如下：

一、食物

1、含糖分低的食物

比較常見的食物包括燕麥、蕎麥、紅薯等，這些食物里面包含多種對身體有益的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等，而且這些食物的含糖量并不高，適當(dāng)進食一般不會導(dǎo)致血葡萄糖濃度上升。

2、低脂肪的食物

比較常見的食物包括綠葉蔬菜、大豆、雞肉、鯉魚等，這些食物脂肪含量并不高，而且熱量也不高，進食后一般不會導(dǎo)致體重增加，繼而因肥胖導(dǎo)致血脂上升。

二、藥物

1、鹽酸二甲雙胍緩釋片

屬于降糖藥，可以提高高血糖患者的血糖耐受性，降低基礎(chǔ)和餐后血糖，而且還可以減少肝糖的產(chǎn)生，降低腸對糖的吸收，可以有效的改善血糖高的情況。

2、辛伐他汀片

屬于降血脂藥，可以抑制內(nèi)源性膽固醇的合成，可以降低血清、肝臟、主動脈膽固醇的含量，降低低密度脂蛋白膽固醇水平，從而幫助血糖控制。

除上述食物和藥物外，還可以進食低膽固醇的食物、阿托伐他汀鈣片等。但藥物不可以私自用藥，需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。