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蘑菇吃了會(huì)脹氣嗎

2023-05-15來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀如果吃少量蘑菇,一般不會(huì)導(dǎo)致胃脹氣,如果蘑菇食用過(guò)量,可能會(huì)引起胃脹氣。蘑菇是菌類(lèi)植物,含有膳食纖維、維生素以及多糖類(lèi)物質(zhì),適量食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),并且蘑菇蛋白質(zhì)含量較高,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分,其中并不含有產(chǎn)氣的物質(zhì)。...

如果吃少量蘑菇,一般不會(huì)導(dǎo)致胃脹氣,如果蘑菇食用過(guò)量,可能會(huì)引起胃脹氣,具體分析如下:

1、不會(huì)

蘑菇是菌類(lèi)植物,含有膳食纖維、維生素以及多糖類(lèi)物質(zhì),適量食用可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),并且蘑菇蛋白質(zhì)含量較高,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分,其中并不含有產(chǎn)氣的物質(zhì),因此適量食用蘑菇,不會(huì)導(dǎo)致胃脹氣。

2、會(huì)

如果自身胃腸消化功能比較差,一旦食用過(guò)量的蘑菇,會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致食物在胃內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間停留,進(jìn)而產(chǎn)生發(fā)酵情況,導(dǎo)致胃內(nèi)氣體較多,胃壓力增加,從而引起胃脹氣。建議患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑鎂腸溶片、鋁鎂鉀混懸液等藥物治療。

日常飲食不可過(guò)于粗糙,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。在用餐過(guò)程中,需注意細(xì)嚼慢咽,速度不宜過(guò)快,餐后不可立即平躺,以免影響消化。如已經(jīng)引起明顯身體不適,建議及時(shí)就醫(yī)治療。


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