膝蓋疲勞過度怎樣緩解

　　一般情況下，膝蓋疲勞過度可以通過一般治療、按摩、藥物治療等方法進(jìn)行緩解，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。具體情況分析如下：

　　1、一般治療

　　在日常生活中，患者應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，同時將雙肢抬高，可以促進(jìn)靜脈回流，能夠有效緩解膝蓋疲勞。

　　2、按摩

　　通過按摩可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使新陳代謝的速度加快，可以緩解膝蓋疲勞引起的疼痛、活動受限等癥狀。

　　3、藥物治療

　　若疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、萘普生片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎止痛的作用。

　　除了以上方法以外，也可以通過紅外線理療等方法進(jìn)行緩解。若出現(xiàn)身體不適的情況，建議及時咨詢醫(yī)生，同時應(yīng)該注意保暖，避免受涼。