剖腹產(chǎn)后坐月子的飲食禁忌有哪些

　　坐月子指產(chǎn)褥期，剖腹產(chǎn)后產(chǎn)褥期的飲食禁忌有不建議食用寒性食物、甜性食物、堅硬食物等。具體分析如下：

　　1、寒性食物

　　產(chǎn)褥期間身體處在虛弱狀態(tài)，且體內(nèi)的惡露沒有排除干凈，因此不建議吃生冷或寒涼性食物，比如螃蟹、人參、西瓜等，以免導(dǎo)致身體著涼，影響血管收縮，出現(xiàn)腹痛等表現(xiàn)。

　　2、甜性食物

　　如產(chǎn)婦自身患有糖尿病或糖耐量異常，在剖腹產(chǎn)后不建議吃甜性食物，比如巧克力、糖果等，以免影響體內(nèi)血糖，不利于自身健康。

　　3、堅硬食物

　　產(chǎn)褥期間需避免堅硬類食物，比如甘蔗、牛肉干、干果等，以免進食后增加胃腸負擔(dān)，引發(fā)腹痛、腹脹等不適感。

　　除以上食物外，還應(yīng)當(dāng)禁忌過咸食物、辛辣食物等，飲食方面應(yīng)當(dāng)保持營養(yǎng)均衡，合理補充新鮮的蔬菜及水果。