孕早期可以吃麻辣的火鍋嗎

　　孕早期可以適量吃麻辣火鍋，但不宜過多食用，以免引起胃腸不適或先兆流產(chǎn)等危害。具體分析如下：

　　1、可以適量吃

　　女性孕早期由于激素水平改變會出現(xiàn)不同程度的早孕反應(yīng)，有的孕婦喜歡吃辣的食物，適量吃麻辣火鍋能改善孕婦胃口，而且火鍋中的食材種類較多，能補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　2、不宜過多食用

　　麻辣火鍋在孕早期不宜過多吃，因為麻辣火鍋底料中有較多辣椒，含有辣椒素、揮發(fā)油等刺激性物質(zhì)，過多食用會對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起腹痛、腹瀉、便秘等不適癥狀，嚴重腹瀉時還會刺激子宮收縮，增加孕早期先兆流產(chǎn)的發(fā)生幾率。

　　孕早期建議飲食盡量清淡，不要吃太多油膩和辛辣的食物，多吃瘦肉、魚蝦、蛋類等食物，保證營養(yǎng)均衡才有利于胎兒發(fā)育。