小腿酸脹是不是缺鈣引起的
2023-05-10來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀小腿酸脹可能是缺鈣引起的,也可能是受涼、過度勞累等原因引起的。如果身體缺鈣,容易使小腿肌肉神經(jīng)的興奮性增高,容易造成小腿酸脹,如果腿部受到寒涼刺激,或長期劇烈運動,造成腿部乳酸大量堆積,腿部軟組織及神經(jīng)受到刺激,也可能會導(dǎo)致小腿酸脹。 ...
小腿酸脹可能是缺鈣引起的,也可能是受涼、過度勞累等原因引起的。具體分析如下:
如果身體缺少鈣元素,容易使小腿肌肉神經(jīng)的興奮性增高,容易造成小腿酸脹,尤其是長時間站立后,腿部酸脹感會比較明顯。另外,如果平時不注意腿部保暖,受到寒涼刺激,或平時長期劇烈運動,造成腿部乳酸大量堆積,腿部軟組織及神經(jīng)受到刺激,也可能會導(dǎo)致小腿酸脹。
建議平時保持良好的生活習(xí)慣,做好保暖措施,同時要勞逸結(jié)合,適當(dāng)運動,防止過度勞累引起身體不適。
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