站著能長高嗎

　　站著一般不能長高，站著通常與長高沒有必然關系，具體分析如下：

　　長高通常與遺傳、營養(yǎng)、運動等因素有關，與體位變化關系不大。如果人體骨骺線閉合，通常就不會再長高。在臨床上，尚無法明確站著能刺激骨骼發(fā)育。但如果站得時間過長，身體肌肉長期處于緊張狀態(tài)，容易造成身體過度勞累，影響身體生長激素分泌，不利于身體長高。

　　建議平時合理安排飲食，保證飲食營養(yǎng)均衡，保持充足的睡眠時間，避免身體勞累，也可以多吃含鈣食物，或在醫(yī)生指導下補充鈣劑，促進骨骼生長，幫助長高。