小腿抽筋是什么原因
導(dǎo)讀抽筋也被稱為痙攣,小腿痙攣可能是肌肉疲勞,神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài),協(xié)調(diào)功能下降后會(huì)出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象。鈣元素?cái)z入不足,會(huì)導(dǎo)致小腿的交感神經(jīng)異常興奮,在受到冷風(fēng)刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)不自主的抽動(dòng)現(xiàn)象。腰椎滑移容易對(duì)下肢的神經(jīng)反復(fù)造成刺激,引起神經(jīng)源性肌肉痙攣。...
抽筋也被稱為痙攣。一般情況下,小腿痙攣可能是生理性原因引起的,也不排除病理性原因造成的,如缺鈣、腰椎滑脫等,具體分析如下:
一、生理性原因
如果運(yùn)動(dòng)量超過身體所負(fù)荷,可能會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞,但是神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài),協(xié)調(diào)功能下降后會(huì)出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象。此時(shí)需要多休息,加強(qiáng)身體保暖,配合按摩可緩解癥狀。
二、病理性原因
1、缺鈣
如果飲食結(jié)構(gòu)攝入不均衡,導(dǎo)致體內(nèi)鈣元素?cái)z入不足,會(huì)導(dǎo)致小腿的交感神經(jīng)異常興奮,在受到冷風(fēng)刺激時(shí)會(huì)出現(xiàn)不自主的抽動(dòng)現(xiàn)象。需要改善飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)?shù)淖襻t(yī)囑補(bǔ)充鈣質(zhì),如碳酸鈣片、乳酸鈣片等。
2、腰椎滑脫
如果椎弓發(fā)育不良或者出現(xiàn)關(guān)節(jié)退變,腰椎可能會(huì)出現(xiàn)滑移現(xiàn)象,容易對(duì)下肢的神經(jīng)反復(fù)造成刺激,引起神經(jīng)源性肌肉痙攣??梢宰襻t(yī)囑選擇對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生片、甲鈷胺片等藥物改善,嚴(yán)重時(shí)可采取神經(jīng)減壓術(shù)。
除上述常見的原因外,也不排除是腰椎椎間盤突出癥造成的,建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查。