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懷孕期間吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好

2023-04-26來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀懷孕期間吃蘋果、核桃、豬肝等或者是藥物，對(duì)胎兒發(fā)育比較好，身體有異常要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，除此之外，也可以吃葉酸片、葡萄糖酸鈣片等，能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，還能預(yù)防胎兒畸形。...

　　一般情況下，懷孕期間吃蘋果、核桃、豬肝等食物或者藥物，對(duì)胎兒發(fā)育比較好，但是身體有異常要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、蘋果

　　蘋果中的維生素比較豐富，懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，能夠補(bǔ)充孕婦和胎兒需要的維生素，對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有利。還可以多吃一些維生素比較多的蔬菜，比如胡蘿卜、芹菜等。

　　2、核桃

　　核桃中有豐富的蛋白質(zhì)和多種微量元素，懷孕期間適當(dāng)吃一些核桃，對(duì)胎兒腦部神經(jīng)細(xì)胞有增強(qiáng)的作用，對(duì)胎兒發(fā)育比較好。

　　二、藥物

　　1、維生素C

　　懷孕期間還要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些營(yíng)養(yǎng)藥物，比如維生素C，預(yù)防孕婦發(fā)生缺鐵性貧血，對(duì)孕婦體質(zhì)有增強(qiáng)作用，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

　　2、葉酸片

　　葉酸是人體內(nèi)必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，尤其是針對(duì)于孕期女性，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸可以在一定程度上預(yù)防先天性的神經(jīng)管畸形，以及貧血等疾病。

　　除此之外，也可以吃葡萄糖酸鈣片等也能促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，還能輔助預(yù)防胎兒畸形。


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