產(chǎn)后揉子宮的正確方法

當(dāng)產(chǎn)婦產(chǎn)后進(jìn)行子宮恢復(fù)期的時候，揉捏子宮是很有必要的。產(chǎn)后揉子宮的正確方法有采取正確姿勢、按壓子宮、揉捏子宮等。具體分析如下：

1、采取正確姿勢

產(chǎn)婦需要平躺在床上，膝蓋屈曲，腳掌放在床上，雙手交叉放在腹部上方。注意雙手一定要交叉，不要叉在一起。

2、按壓子宮

在雙手放置腹部后，需要用力向內(nèi)按壓，直到感到子宮有收縮的感覺。通常在產(chǎn)后2-3天之內(nèi)，子宮會逐漸變小。

3、揉捏子宮

在按壓子宮之后，使用拇指和食指捏住子宮的兩側(cè)。然后向中央用力揉捏，注意不要用力過猛。同時，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)動手腕，讓揉捏面積更廣。

除上述外，產(chǎn)后揉子宮還要注意正確持續(xù)的時間。產(chǎn)婦在進(jìn)行揉捏的時候一定要輕柔、有耐心，不要用力過猛，避免引起疼痛和不適。如果出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。