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寶寶睡覺不好的原因是什么

2023-04-25來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀寶寶睡覺不好,可能是生理因素,也可能是缺少微量元素、佝僂病等。如果睡覺環(huán)境溫度過高,可能會導(dǎo)致寶寶出汗過多,影響正常的睡眠質(zhì)量,或者是睡覺環(huán)境光線太亮、嘈雜,也會直接影響到睡眠質(zhì)量。建議可處于安靜的緩解睡覺,有助于睡眠質(zhì)量改善。...

寶寶睡覺不好,可能是生理因素,也可能是缺少微量元素、佝僂病等。具體分析如下:

一、生理因素

如果睡覺環(huán)境溫度過高,可能會導(dǎo)致寶寶出汗過多,影響正常的睡眠質(zhì)量,或者是睡覺環(huán)境光線太亮、嘈雜,也會直接影響到睡眠質(zhì)量。建議可處于安靜的緩解睡覺,有助于睡眠質(zhì)量改善。

二、病理因素

1、缺少微量元素

血鈣降低以后,容易引起大腦以及植物性神經(jīng)興奮增高,直接影響到睡眠的質(zhì)量,還容易導(dǎo)致夜間睡覺時盜汗、易驚醒等癥狀。

2、佝僂病

當(dāng)體內(nèi)缺乏營養(yǎng)元素,例如維生素d、鈣等,容易會引起佝僂病。當(dāng)體內(nèi)營養(yǎng)吸收異常,尤其是處在低鈣的狀態(tài)下,會造成神經(jīng)興奮性增高,引起夜間睡眠質(zhì)量差、易驚醒、多汗等。建議可適當(dāng)食用富含維生素較高的食物,有助于預(yù)防佝僂病的情況加重。

除了上述原因,還可能是腸絞痛等疾病因素而引起,需盡快送寶寶去兒科進(jìn)行就診,明確引起的病因以后根據(jù)病因?qū)ΠY治療。平時養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣、飲食習(xí)慣。


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