膀胱怎么保養(yǎng)?
導(dǎo)讀膀胱的保養(yǎng)一般包括多喝水、避免憋尿、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣等。多喝水可以將體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出到體外。此外,還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等。如果表現(xiàn)出明顯的尿頻、尿急等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確具體病情,并積極配合醫(yī)生治療。...
膀胱的保養(yǎng)一般包括多喝水、避免憋尿、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣等。具體分析如下:
1、多喝水
在日常中應(yīng)注意多飲水,多排尿,一般可以將體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出到體外。也可以對尿液里面結(jié)石物質(zhì)的含量起到一定的稀釋作用。
2、避免憋尿
膀胱是儲(chǔ)存尿液的肌性囊狀器官,其形狀、大小、位置和壁的厚度隨尿液充盈程度而異。如果經(jīng)常憋尿,可能會(huì)導(dǎo)致尿液積聚于膀胱,致使尿道的細(xì)菌無法被尿液及時(shí)沖洗,此時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)細(xì)菌生長繁殖,誘發(fā)膀胱炎。應(yīng)在日常中避免憋尿。
3、良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
在日常中應(yīng)注意養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤換內(nèi)褲,如廁后注意清潔,從而幫助有效減少細(xì)菌入侵膀胱的機(jī)會(huì)。
此外,還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等。如果表現(xiàn)出明顯的尿頻、尿急等不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確具體病情,并積極配合醫(yī)生治療。