糖尿病可以吃什么水果比較好

　　糖尿病患者一般可以吃蘋果、柚子、獼猴桃等水果比較好，但是在吃的時(shí)候應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量，避免暴飲暴食。具體如下：

　　1、蘋果

　　蘋果屬于生活中比較常見的一種水果，含糖量不是特別高，大約每100克蘋果中含有10克左右的糖分。糖尿病患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，即可以很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，同時(shí)也不會(huì)影響病情控制。

　　2、柚子

　　柚子中含有豐富的維生素C、B族維生素、纖維素以及礦物質(zhì)等成分，而且屬于一種升糖指數(shù)較低的水果，糖尿病患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，有助于增?qiáng)身體抵抗力。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃的升糖指數(shù)不是特別高，糖尿病患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，通常不會(huì)影響病情控制，而且對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。

　　除以上常見水果以外，還可以吃圣女果、檸檬等水果比較好。患者平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如游泳、健身操以及八段錦等，有助于病情控制。還應(yīng)遵醫(yī)囑長期規(guī)范用藥控制，常用的藥物主要包括鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片以及阿卡波糖片等。糖尿病患者應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，監(jiān)測(cè)血糖水平。