雪里紅的功效和作用

　　雪里蕻的功效和作用常見的有開胃、潤腸、清熱等。具體分析如下：

　　1、開胃

　　味甘、酸，歸胃經(jīng)、脾經(jīng)，能夠促進(jìn)腸道消化液分泌，起到寬腸開胃的作用。如果飲食不佳或進(jìn)食后容易消化不良，可適量吃。

　　2、潤腸

　　纖維含量比較豐富，適量吃可以促進(jìn)腸道蠕動，以及使大便比較蓬松，起到潤腸通便的作用。

　　3、清熱

　　性質(zhì)溫平，具有溫中利氣、解表利尿的作用，可促進(jìn)身體中的熱氣排出，起到清熱降火的作用。

　　此外，還具有明目除煩的功效。由于粗纖維比較豐富，建議適量吃。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，查明原因并采取治療。