坐月子要穿襪子嗎

　　產(chǎn)褥期一般要穿襪子，如果所處環(huán)境溫度過高，則不需要穿襪子，具體分析如下：

　　1、需要

　　產(chǎn)褥期是指在分娩過后產(chǎn)婦的恢復(fù)時(shí)間，一般為42天~56天，因在妊娠期間，受胎兒身體發(fā)育的影響，產(chǎn)婦自身會(huì)存在較大的生理改變。在分娩過后，需要一段時(shí)間，幫助恢復(fù)到原來狀態(tài)。生產(chǎn)期間，產(chǎn)婦失血量較多，同時(shí)局部存在較大的創(chuàng)口，因此身體免疫力下降，而腳部是血液循環(huán)末梢部位，需要穿襪子，對(duì)雙腳進(jìn)行保暖，從而促進(jìn)血液循環(huán)，避免身體出現(xiàn)著涼情況。

　　2、不需要

　　如果所處環(huán)境溫度較高，較為封閉，同時(shí)產(chǎn)婦身體的散熱能力較差，此時(shí)如果穿襪子，可能會(huì)進(jìn)一步增加身體的產(chǎn)熱，嚴(yán)重情況下，還可能會(huì)引起中暑，因此不建議穿襪子。

　　在此期間應(yīng)保證作息規(guī)律，不可冷風(fēng)直吹。飲食方面應(yīng)以清淡為主，同時(shí)多吃蔬菜，以保證排便規(guī)律。