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孕婦能否吃苦瓜,孕婦吃苦瓜對(duì)身體會(huì)有什么樣的影響呢?

2023-04-19來(lái)源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀孕婦能吃苦瓜,孕婦吃苦瓜對(duì)身體會(huì)有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的影響??喙现泻胸S富的膳食纖維、維生素B2、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用后并不會(huì)對(duì)胎兒及母體造成不利,因此孕婦能吃苦瓜。且孕期因胎兒體積的逐漸增大,子宮隨之增大,可能會(huì)壓迫胃腸道。 ...

  孕婦能吃苦瓜,孕婦吃苦瓜對(duì)身體會(huì)有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的影響。具體分析如下:

  苦瓜中含有豐富的膳食纖維、維生素B2、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用后并不會(huì)對(duì)胎兒及母體造成不利,因此孕婦能吃苦瓜。且孕期因胎兒體積的逐漸增大,子宮隨之增大,可能會(huì)壓迫胃腸道,使消化系統(tǒng)功能減退,吃苦瓜可以促進(jìn)孕婦胃腸道的蠕動(dòng),緩解便秘、食欲不振等癥狀。但如果孕婦吃苦瓜的數(shù)量較多,可能會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)速度過(guò)快,從而無(wú)法將進(jìn)入體內(nèi)食物的營(yíng)養(yǎng)成分充分吸收,并引起腹瀉癥狀。

  建議孕婦在孕期注意營(yíng)養(yǎng)成分的合理搭配,進(jìn)食需適量,如果在進(jìn)食后出現(xiàn)任何不適癥狀,需立刻就醫(yī),進(jìn)行針對(duì)性治療。定期進(jìn)行產(chǎn)檢,切勿進(jìn)行過(guò)于劇烈的體育運(yùn)動(dòng),戒煙戒酒。


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