孕婦能吃山楂
2023-04-18來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀孕婦通常能吃山楂。孕婦在懷孕六周左右會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)。山楂屬于一種常見的果實(shí),含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較高,而且含有山楂酸、酒石酸、蘋果酸等物質(zhì),適量食用可以改善孕早期出現(xiàn)的不適癥狀,而且還可以給機(jī)體補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì),幫助機(jī)體增強(qiáng)抗病能力。...
孕婦通常能吃山楂,但是需要適量,不可以多吃。
孕婦在懷孕六周左右,機(jī)體會(huì)隨著激素水平逐漸升高,導(dǎo)致胃部排空時(shí)間延長,從而引起食欲不振、惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。而山楂屬于一種常見的果實(shí),含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較高,而且含有山楂酸、酒石酸、蘋果酸等物質(zhì),適量食用可以改善孕早期出現(xiàn)的不適癥狀,而且還可以給機(jī)體補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì),幫助機(jī)體增強(qiáng)抗病能力。
孕婦吃山楂時(shí)需要注意一次性不可以吃太多,容易刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃部不適,甚至反酸。
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