乳果糖為什么不建議晚上吃

　　乳果糖一般指乳果糖口服溶液，是一種通便藥物，通常不建議晚上吃，以免造成排便頻繁、腹脹、腹瀉、影響食欲、失眠等現(xiàn)象。

　　1、排便頻繁

　　乳果糖口服溶液是一種漸進(jìn)性輕度刺激性的藥物，通便效果通常需要較長(zhǎng)的時(shí)間，可能服用后12到48小時(shí)才會(huì)產(chǎn)生明顯的效果。因此，在晚上使用乳果糖可能不會(huì)在當(dāng)晚產(chǎn)生明顯的通便效果，反而可能在夜間導(dǎo)致頻繁排便，影響睡眠質(zhì)量。

　　2、腹脹

　　用藥后可能會(huì)在腸道中發(fā)生發(fā)酵作用，生成氣體，導(dǎo)致腹脹和腸鳴聲。這些不適的癥狀可能會(huì)在夜間干擾到睡眠，影響休息。

　　3、腹瀉

　　在某些情況下，用藥后可能引起腹瀉，特別是在高劑量或敏感的個(gè)體中。腹瀉可能導(dǎo)致夜間排便頻繁，減少睡眠時(shí)間。

　　4、影響食欲

　　晚上服用以上藥物容易導(dǎo)致胃腸道不適和腹脹，減少晚餐攝入，會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取。

　　5、失眠

　　晚上服用藥物后可能會(huì)引起頻繁排便和腹部不適，影響入睡和深度睡眠，容易導(dǎo)致失眠。

　　建議根據(jù)醫(yī)生或藥師的建議在合適的時(shí)間和劑量下使用以上藥物，以確保其安全和有效的使用。