孕婦消除積食的最快辦法

　　積食是中醫(yī)術(shù)語，西醫(yī)是指消化功能紊亂、功能性消化不良。孕婦出現(xiàn)這種癥狀并不存在最快的消除方法，可以結(jié)合身體情況，通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量以及服用藥物改善。具體分析如下：

　　1、調(diào)整飲食

　　孕婦在這期間需要調(diào)整飲食，避免暴飲暴食，也要避免吃辛辣油膩的食物。可以多吃一些清淡易消化的食物，例如小米粥、稀面條等，減少胃腸道負(fù)擔(dān)。

　　2、增加運(yùn)動(dòng)量

　　可以結(jié)合身體的情況，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，可以選擇散步或者瑜伽，有利于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸道內(nèi)食物的消化，也能緩解胃部不適。

　　3、使用藥物

　　如果有明顯的腹脹、腹痛以及食欲下降的癥狀，就可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物改善。

　　如果長時(shí)間出現(xiàn)這種癥狀，則需要到醫(yī)院就醫(yī)，明確具體病因，針對(duì)處理。