月經(jīng)周期26天從多少天測(cè)排卵

　　月經(jīng)周期26天，一般從12天左右測(cè)排卵。

　　月經(jīng)周期是女性生殖系統(tǒng)中一種周期性的生理現(xiàn)象，通常是指從月經(jīng)第一天到下一次月經(jīng)第一天的時(shí)間間隔。一般月經(jīng)周期是28到32天，但在一些女性中可能會(huì)有較大的變異，周期也可能會(huì)受到多種因素的影響，如荷爾蒙水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活方式等。

　　如果月經(jīng)周期為26天，建議在月經(jīng)開始的第一天開始計(jì)算，從26中減去14，即在月經(jīng)周期的第12天左右開始測(cè)排卵。不過(guò)，有些女性因?yàn)樵陆?jīng)周期不穩(wěn)定，排卵時(shí)間也會(huì)發(fā)生變化。為了更準(zhǔn)確地判斷排卵時(shí)間，可以通過(guò)測(cè)量基礎(chǔ)體溫來(lái)確定。在每天早上醒來(lái)之前，使用體溫計(jì)測(cè)量體溫，并記錄在基礎(chǔ)體溫圖上。在排卵期前幾天，體溫會(huì)略微下降，然后在排卵后上升大約0.5℃。

　　另外，排卵期通常會(huì)帶來(lái)一些體征，如腹痛、胸部不適、乳頭敏感、體重變化等。可以記錄這些體征并與基礎(chǔ)體溫圖結(jié)合來(lái)準(zhǔn)確預(yù)測(cè)排卵時(shí)間。