背部拉傷了,睡覺(jué)翻身也疼
導(dǎo)讀背部拉傷了，睡覺(jué)翻身也疼，可能與肌肉拉傷、筋膜炎、心肌炎等有關(guān)，一般需要根據(jù)不同病因采取不同的治療方法，此外，還可能是椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根所致，在出現(xiàn)疼痛和不適時(shí)，建議及時(shí)就診，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)接受治療。...
背部拉傷了，睡覺(jué)翻身也疼，可能與肌肉拉傷、筋膜炎、心肌炎等有關(guān)，一般需要根據(jù)不同病因采取不同的治療方法，具體如下：
1、肌肉拉傷
肌肉拉傷是由于在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肌肉急速收縮或過(guò)度牽扯而造成的損傷，肌肉拉傷后，拉傷處會(huì)出現(xiàn)疼痛，用手可以感覺(jué)到肌肉緊張形成的縮條狀硬塊，所以睡覺(jué)翻身也疼。要及時(shí)進(jìn)行冷敷，再用繃帶適當(dāng)?shù)牧α繉⑹軅幇饋?lái)，24小時(shí)后解開(kāi)包扎，再進(jìn)行適當(dāng)熱敷或局部按摩，這樣就能減輕癥狀。
2、筋膜炎
筋膜炎是一種病理生理性疼痛綜合征，通常由于筋膜和肌肉過(guò)度牽拉和壓迫引起，這些都可能導(dǎo)致背部肌肉和筋膜的疼痛和緊繃感?？梢宰襻t(yī)囑局部外用扶他林軟膏、云南白藥噴霧劑等藥物進(jìn)行治療。
3、心肌炎
晚上睡覺(jué)翻身后胸口特別疼痛，要考慮是心肌炎造成的，心肌炎指的是由于多種原因造成的心肌的炎癥性病變，病人通常會(huì)表現(xiàn)出心悸、暈厥、胸悶、胸痛等表現(xiàn)，病人應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)方丹參滴丸、穩(wěn)心顆粒等藥物。
此外，還可能是椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根所致，在出現(xiàn)疼痛和不適時(shí)，建議及時(shí)就診，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)接受治療。
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糖尿病能吃甜玉米和糯玉米嗎
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糖尿病患者能吃甜玉米和糯玉米嗎
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糖尿病患者能吃甜玉米嗎
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2型糖尿病能吃煮玉米嗎
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糖尿病患者能吃玉米面饃嗎
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問(wèn)糖尿病腎病能不能吃玉米
答糖尿病腎病通常能吃玉米。玉米中含有大量的不飽和脂肪酸、維生素E、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力。其中的熱量也比較低，不會(huì)對(duì)腎臟造成太大的負(fù)擔(dān)。另外，還含有大量的鎂，能夠增加腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)廢物的排泄。
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問(wèn)糖尿病的人能吃玉米面粥嗎
答
一般情況下，糖尿病的人能吃玉米面粥，但要注意適量食用。
玉米面粥是以玉米面為主要原料熬制的粥品，玉米面屬于粗糧，富含膳食纖維、維生素A、維生素B族、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)維持身體健康具有重要作用。玉米面中的膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收速度，有助于避免餐后血糖迅速上升，對(duì)糖尿病患者控制血糖有益。膳食纖維還能增加飽腹感，有助于減少其他高熱量食物的攝入，對(duì)控制體重和穩(wěn)定血糖有積極作用。玉米面粥含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以為糖尿病患者提供必要的營(yíng)養(yǎng)支持。
但糖尿病患者仍需注意適量食用，因?yàn)橹囝愂澄镞M(jìn)入胃腸后消化快、吸收率高，容易導(dǎo)致血糖升高。在食用玉米面粥時(shí)，建議搭配一些蛋白質(zhì)和脂肪類食物，以減緩血糖上升的速度。如有需要，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，制定個(gè)性化的飲食計(jì)劃。
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問(wèn)糖尿病血糖高能吃玉米嗎
答
糖尿病血糖高的患者可以適量食用玉米，可以從以下方面出發(fā)：
1. 營(yíng)養(yǎng)成分：玉米屬于全谷類食物，含有豐富的膳食纖維，其升糖指數(shù)（GI）中等，雖然會(huì)較快地提高血糖水平，但與碳水化合物相比，影響較為溫和。而膳食纖維能夠延緩糖的吸收，對(duì)血糖波動(dòng)有一定改善作用。同時(shí)，玉米中的膳食纖維還可以減少膽固醇的吸收，對(duì)血脂的改善也有一定幫助。
2. 選擇形式：新鮮玉米或煮熟的玉米粒比加工過(guò)的玉米制品（如爆米花、玉米片等）更健康，因?yàn)楹笳咄休^高的油脂和添加劑。
3. 控制分量：應(yīng)將玉米納入每日碳水化合物的總量控制中，避免過(guò)量攝入。
4. 搭配膳食：與蛋白質(zhì)和纖維素豐富的食物一起食用，如豆類、蔬菜和瘦肉，在增強(qiáng)飽腹感的同時(shí)，有助于減緩血糖上升速度。
糖尿病患者可以吃玉米，但需合理控制。
