無(wú)緣無(wú)故四肢肌肉酸痛是怎么回事，怎么辦

　　無(wú)緣無(wú)故四肢肌肉酸痛可能是乳酸堆積、缺鈣、骨質(zhì)疏松癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等原因?qū)е隆＝ㄗh到醫(yī)院就診，明確具體病因。具體分析如下：

　　1、乳酸堆積

　　長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有熱身，運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有拉伸，容易造成乳酸堆積，引起肌肉酸痛、脹痛等不適。建議多休息，保證充足睡眠，癥狀會(huì)逐漸緩解。

　　2、缺鈣

　　長(zhǎng)期挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不足，造成體內(nèi)缺乏鈣離子出現(xiàn)缺鈣，使肌肉興奮性增強(qiáng)，引起四肢酸痛、無(wú)力等癥狀。多吃高鈣食物，比如骨頭湯、牛奶等，多曬太陽(yáng)，有助于促進(jìn)鈣的吸收。

　　3、骨質(zhì)疏松癥

　　營(yíng)養(yǎng)不足、運(yùn)動(dòng)量不足、日照偏少等原因，有可能導(dǎo)致骨頭里的鈣質(zhì)流失，引起骨質(zhì)疏松癥，造成骨強(qiáng)度下降，出現(xiàn)四肢肌肉突然酸痛、易骨折等現(xiàn)象。建議遵醫(yī)囑服用維生素D滴劑、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣顆粒等藥物提高骨健康，緩解癥狀。

　　4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　是甲狀腺功能過(guò)于亢進(jìn)，導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的疾病。容易造成肌肉代謝速率加快，使肌肉過(guò)于興奮，出現(xiàn)疼痛、無(wú)力等現(xiàn)象。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、卡比馬唑片等抗甲狀腺藥物，有助于病情控制。

　　5、系統(tǒng)性紅斑狼瘡

　　屬于自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)炎癥介質(zhì)增加，造成肌肉組織受損，出現(xiàn)腫脹、酸痛等不適。遵循醫(yī)生指導(dǎo)使用免疫抑制劑，比如復(fù)方環(huán)磷酰胺片、環(huán)孢素膠囊、倍他米松片等控制病情，有助于緩解癥狀。

　　建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確具體病因，采取積極治療。