心梗發(fā)病時十秒自救

急性心肌梗死是冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增高及進(jìn)行性心電圖變化，可并發(fā)心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。

心梗發(fā)病時十秒自救

當(dāng)心肌梗死突然發(fā)作時，先就近坐下，或者是躺下，然后舌下含服硝酸甘油、救心丸、復(fù)方丹參滴丸等藥物，如果身邊有家人，可以讓家屬盡可能快地?fù)艽?20。具體步驟可分為三步：

第一步，讓患者快速躺下休息，注意不要焦慮、恐懼，在周圍安靜的環(huán)境下，保持平靜后做深呼吸，速度要快。

第二步，可以給病人在舌下含硝酸甘油片、救心丸和復(fù)方丹參滴丸。

第三步，如果患者正處于昏迷狀態(tài)下，及時撥打求救電話120，然后進(jìn)行心肺復(fù)蘇的搶救。

第四步，解開患者的衣領(lǐng)，握緊拳頭，對胸口進(jìn)行捶打。

心肌梗塞注意事項

1、減輕心臟負(fù)擔(dān)，限制熱量攝入

尤其是發(fā)病初期，應(yīng)少食多餐，以流質(zhì)為主，并避免過冷過熱的膳食。隨著病情好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)增加半流食，并愛步增加熱能。允許進(jìn)食適量的瘦肉、魚類、水果等。經(jīng)常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。

2、飲食應(yīng)平衡，清淡且富有營養(yǎng)

改善機(jī)體，包括心肌細(xì)胞的營養(yǎng)供給，保護(hù)和維持心臟功能，促進(jìn)病人早日康復(fù)。應(yīng)避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進(jìn)食大量脂肪，因為有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，導(dǎo)致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。

3、調(diào)整鈉、鉀、鎂微量元素的攝入

注意鈉、鉀平衡，適當(dāng)增加鎂的攝入，以防止或減輕并發(fā)癥，尤其是心律失常和心力衰竭的發(fā)生和發(fā)展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應(yīng)據(jù)病情隨時調(diào)整。

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