長期熬夜的危害

經(jīng)常熬夜對人體的危害是比較大的，因為長期熬夜身體是在超負荷工作，容易導致身體生物鐘發(fā)生改變，同時還會造成內(nèi)分泌功能紊亂。

長期還會經(jīng)常出現(xiàn)失眠健忘，記憶力下降，白天身體乏力，注意力不集中等情況，并且由于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚還會表現(xiàn)出暗黃，粗糙、眼袋加重以及長痘痘的現(xiàn)象。

經(jīng)常熬夜容易引起腦細胞死亡增多，降低學習能力和記憶力。經(jīng)常熬夜的人衰老的比較快，另外也會影響身體抵抗力，熬夜多了就容易導致身體素質(zhì)下降，引發(fā)感冒。