睡不醒沒精神

　　睡不醒沒精神可能是不良生活習(xí)慣造成的，也可能是藥物刺激、甲狀腺功能減退等因素導(dǎo)致的。如果是非病理性因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可；如果是病理性因素，患者需要通過相關(guān)藥物來(lái)治療。

　　一、非病理性因素：

　　如果近期經(jīng)常熬夜，攝入大量咖啡、茶等刺激性飲料，或是過度鍛煉，可能會(huì)造成身體乏力以及睡眠不足，出現(xiàn)睡不醒犯困且沒精神的情況。一般不嚴(yán)重，清淡飲食，早睡早起，注意運(yùn)動(dòng)量即可。

　　二、病理性因素：

　　1、藥物刺激

　　如果患者長(zhǎng)期，或是沒有遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、鹽酸舍曲林片、氫溴酸右美沙芬片、復(fù)方甲氧那明膠囊等藥物，可能會(huì)引起藥物的副作用，從而出現(xiàn)睡不醒還沒精神的情況?；颊邞?yīng)該立即到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下減小藥物劑量，或是更換其他藥物服用。

　　2、甲狀腺功能減退

　　甲狀腺功能減退由于甲狀腺激素合成及分泌減少而導(dǎo)致的疾病，可能會(huì)影響到精神神經(jīng)系統(tǒng)，表現(xiàn)為嗜睡、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退、沒有精神等。建議患者遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物補(bǔ)充甲狀腺激素，治療甲狀腺功能減退。

　　患者應(yīng)該注意飲食健康，適量吃營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物，比如南瓜、山藥、胡蘿卜、牛奶，避免暴飲暴食；適當(dāng)增加體育鍛煉，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。