白發(fā)如何治療

白發(fā)，是指全部或部分變白的頭發(fā)。多是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)黑色素顆粒減少或被空氣填空的原因。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，而不能運(yùn)送到毛發(fā)中去，使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會出現(xiàn)白發(fā)。那么，白發(fā)如何治療呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

白發(fā)如何治療

1、藥物治療

白發(fā)可通過藥物來治療。因?yàn)榘装l(fā)的治療不僅僅是依靠日常調(diào)節(jié)，還應(yīng)通過科學(xué)的方法來進(jìn)行治療，并可得到有效控制。因此，想要徹底治療白發(fā)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下，用一些純中藥制劑等藥物，來從體內(nèi)進(jìn)行調(diào)理。

2、飲食療法

白發(fā)可通過飲食來治療。因?yàn)楫?dāng)頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)供應(yīng)時(shí)，就會變白。據(jù)研究證明，維生素中的煙酸、胡蘿卜素等，都對形成色素及新陳代謝有重要影響。平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素的食物，如胡蘿卜、杏仁、菠菜等食物，均可減少白發(fā)的生成。還應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚類、瘦肉、雞蛋、牛奶等，及黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。

3、按摩療法

白發(fā)可通過按摩來治療。堅(jiān)持每天早上起床后和臨睡前，用食指與中指在頭皮上畫圓圈并揉搓頭皮?？上葟念~經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再從額部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次即可，之后可根據(jù)自己的量逐漸增加到5～10分鐘?？杉铀倜揖植康难貉h(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，有利于分泌黑色素，可促進(jìn)頭發(fā)變黑。

4、養(yǎng)成規(guī)律作息

白發(fā)的出現(xiàn)一定要養(yǎng)成規(guī)律作息。因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都習(xí)慣性的熬夜，會讓皮膚還有毛發(fā)新陳代謝變慢，從而導(dǎo)致白發(fā)的生成。因此，治療白發(fā)很重要的因素就是要調(diào)整我們的作息時(shí)間。同時(shí)，還應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，當(dāng)遇到不順心的事，一定要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，有助于使頭發(fā)烏黑。

以上就是關(guān)于白發(fā)如何治療的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。