小刀剌嗓子的感覺怎么緩解

　　小刀剌嗓子的感覺可能是過度用嗓、環(huán)境干燥、吸入刺激性物質、扁桃體炎、咽炎等引起的，可通過放松咽喉、適當飲水、改善環(huán)境、使用藥物等方法進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

　　1、過度用嗓

　　長時間大聲說話、唱歌，會使咽喉部的肌肉過度緊張，聲帶頻繁振動摩擦，導致咽喉黏膜充血、水腫，從而產生小刀剌嗓子般的疼痛。讓嗓子得到充分休息，盡量避免說話或者降低說話音量。可以多喝溫水，保持咽喉部濕潤，每天飲用1500-2000毫升的溫水。

　　2、環(huán)境干燥

　　當所處環(huán)境的空氣過于干燥，如在冬季使用暖氣或者空調的房間里，空氣中的水分含量很低。咽喉部黏膜在干燥的環(huán)境中，水分會不斷流失，變得干燥、脆弱，容易出現(xiàn)干裂，進而引起疼痛。使用加濕器增加室內空氣濕度，使室內濕度保持在40%-60%。

　　3、吸入刺激性物質

　　吸入有害氣體，如化學煙霧、工業(yè)廢氣、香煙煙霧或者刺激性較強的灰塵等，這些物質會對咽喉黏膜造成直接的刺激和損傷。咽喉黏膜在受到刺激后，會出現(xiàn)炎癥反應，引發(fā)疼痛。盡快離開含有刺激性物質的環(huán)境，到空氣新鮮的地方?？梢杂蒙睇}水漱口，每天3-4次，每次含漱半分鐘左右。

　　4、扁桃體炎

　　扁桃體炎主要是扁桃體受到細菌或者病毒感染而發(fā)炎。扁桃體位于咽喉兩側，當發(fā)生炎癥時，會出現(xiàn)紅腫、疼痛，疼痛可能會放射至咽喉，產生類似小刀剌嗓子的感覺。而且，扁桃體炎還可能伴有發(fā)熱、吞咽困難等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用阿莫西林膠囊、布洛芬膠囊、銀黃含片等藥物進行改善。

　　5、咽炎

　　咽炎是咽喉部黏膜的炎癥，可由病毒、細菌感染或者不良生活習慣引起。炎癥狀態(tài)下，咽喉黏膜會充血、腫脹，產生疼痛，尤其在吞咽或者說話時，疼痛可能會加劇?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下使用咽炎片、西瓜霜含片、復方硼砂含漱液等藥物緩解不適。

　　平時應清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。