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女人虛火旺盛吃什么見效最快

2022-12-29來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀女性虛火旺盛,多數(shù)是由于肝腎陰虛內(nèi)熱的原因?qū)е碌?所以這種情況調(diào)理,食物方面可以吃山藥枸杞粥、銀耳蓮子羹、桑葚、核桃仁、雪梨等養(yǎng)陰的食材;不要吃太多辛辣刺激的食物,尤其是辣椒和油炸食品,另外,不能熬夜,不能生氣上火,不能抽煙喝酒。...

虛火旺盛的女性中醫(yī)多為精氣虧虛、陰液大傷、陰虛陽亢、氣血虧虛、血藏精氣則虛火內(nèi)生。那么女人虛火旺盛吃什么見效最快?

女人虛火旺盛吃什么見效最快

女性虛火旺盛,多因肝腎陰虛,內(nèi)熱所致。所以在這種情況下,可以食用山藥枸杞粥、銀耳蓮子湯、桑葚、核桃仁、雪梨等滋陰食材進(jìn)行食用。不要吃太多辛辣刺激的食物,尤其是辣椒和油炸食品。另外,不能熬夜,不能生氣,不能抽煙喝酒,不能房事太多。藥物可選自六味地黃丸、白質(zhì)地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸。平時(shí)也可以在玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子的泡水里喝。

實(shí)火主要指陰虛火旺,是臨床常見癥狀。臨床上有一系列陰虛火旺的癥狀,如發(fā)熱、盜汗、頭暈、頭痛、五心煩熱、手足出汗等。這種現(xiàn)象的出現(xiàn),主要是因?yàn)槟挲g的增長和內(nèi)環(huán)境的失調(diào),與虛火旺盛有關(guān),即肝腎陰虛火旺,多為內(nèi)熱所致。

平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動,通過運(yùn)動可以增加代謝,但切不可讓自己大汗淋漓,可以打太極拳或者八段錦等養(yǎng)生操。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您身體健康,生活愉快!


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