糖尿病怎樣飲食

生活中有很多糖尿病的患者，糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。那么糖尿病怎樣飲食？

糖尿病怎樣飲食

糖尿病患者飲食的總原則是飲食定量。如果飲食定量好的話，糖尿病患者的血糖水平基本上不會有太大的變動。飲食和定量是指患者平時吃飯的時間比較固定。另外，通過控制飲食總量，糖尿病患者每次總攝入量的變動不是很大，血糖水平變動不大。當然，在遵守總體原則的前提下，可以適當增加低血糖的食物，然后減少高血糖的食物種類。

其次，糖尿病不適合吃糖指數(shù)非常高的食物，如糖、蔗糖、葡萄糖等糖果、飲料、蛋糕、餅干等。其次，也不適合油炸食品、油炸食品、肥肉、豬頭肉、排骨、干果類等含有大量油脂的食物。另外，煮和加工米粥、米粥、玉米糊、燕麥粥、八寶粥、餅干等細爛淀粉類食物。因為這些食物進入胃后消化吸收非?？欤撬俣瓤?，血糖一下子上升，所以胰島來不及分泌那么多胰島素，血糖就會下降，血糖持續(xù)升高。

另外建議出現(xiàn)病癥后應及時去醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行相應處理。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！