碘吃多了有什么危害
導(dǎo)讀碘吃多了會(huì)引起疾病。過(guò)量碘攝入對(duì)甲狀腺功能最常見的危害是引起甲狀腺腫和高碘甲狀腺功能亢進(jìn)癥。碘吃得太多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)正常需要的量,甲狀腺就會(huì)腫脹。體內(nèi)碘過(guò)多會(huì)減慢體內(nèi)碘的有機(jī)化過(guò)程,減少甲狀腺激素的產(chǎn)生,在下丘腦和垂體的作用下甲狀腺腫脹。...
碘對(duì)人體健康的非常重要的,與甲狀腺功能直接相關(guān)。但是碘并不是攝入越多越好那么碘吃多了有什么危害?
碘吃多了有什么危害
碘吃多了有以下幾種危害。一是引起疾病。過(guò)量碘攝入對(duì)甲狀腺功能最常見的危害是引起甲狀腺腫和高碘甲狀腺功能亢進(jìn)癥。碘吃得太多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)正常需要的量,甲狀腺就會(huì)腫脹。體內(nèi)碘過(guò)多會(huì)減慢體內(nèi)碘的有機(jī)化過(guò)程,減少甲狀腺激素的產(chǎn)生,在下丘腦和垂體的作用下甲狀腺腫脹。二是影響智力。過(guò)多的碘也會(huì)影響智力,導(dǎo)致智力下降。三是影響功能。男性過(guò)量碘會(huì)影響性功能,導(dǎo)致精子數(shù)量減少,甚至出現(xiàn)不孕。在正常情況下,不需要額外補(bǔ)充碘。
因此,過(guò)量碘不僅影響體內(nèi)碘水平,而且會(huì)使甲狀腺功能有一定程度的升高、降低,加重甲狀腺疾病的發(fā)生。碘攝入必須保持在正常范圍內(nèi),可以根據(jù)尿碘水平判斷攝入量。碘攝入量過(guò)多時(shí),建議適當(dāng)減少碘的攝入量。碘攝入量過(guò)少時(shí),需要適當(dāng)增加碘的攝入量。通過(guò)斷續(xù)的動(dòng)態(tài)調(diào)整,將血碘和尿碘控制在正常范圍內(nèi),有助于保護(hù)甲狀腺功能,穩(wěn)定機(jī)體。
希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!