例假周期怎么算

每一個小女孩進入青春期之后，第1件事情便是來例假，而初次來例假的小女孩，則對例假周期不夠明確，例假周期怎么算？

例假周期怎么算

月經(jīng)周期的計算方法是從月經(jīng)來潮的第一天開始，到下次月經(jīng)來潮的第一天為一個月經(jīng)周期。正常月經(jīng)周期為21-35天，平均為28天。每個人的月經(jīng)周期長短不同，受環(huán)境影響，也可能提前或延遲。如果不超過7天，則認為是正常的。

一般來說，女性在13-14歲開始月經(jīng)初潮，在45-55歲開始絕經(jīng)。通常月經(jīng)周期包括3個階段，月經(jīng)期相當于月經(jīng)周期的1-4天，增殖期相當于月經(jīng)周期的第5-14天，分泌期相當于月經(jīng)周期的第15-28天月經(jīng)周期的那一天。

月經(jīng)周期過長或過短，都提示女性可能有內(nèi)分泌失調(diào)或器質(zhì)性疾病，如月經(jīng)周期縮短，可見于子宮黏膜下肌瘤、黃體功能不全等。女性的正常月經(jīng)周期為21-35天，平均為28天。根據(jù)子宮內(nèi)膜的周期性變化，分為月經(jīng)期1-4天左右、增生期5-14天左右、分泌期15-28天左右。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快！