流產(chǎn)后注意事項

流產(chǎn)，是指妊娠在28周以前，胎兒體重不足1000g而終止妊娠稱為流產(chǎn)。如果流產(chǎn)發(fā)生于妊娠12周前，稱早期流產(chǎn)。發(fā)生在妊娠12周至不足28周，稱晚期流產(chǎn)。臨床上流產(chǎn)分為很多種類型，一般有自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)等。那么，流產(chǎn)后注意事項有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。

流產(chǎn)后注意事項

1、注意個人衛(wèi)生

流產(chǎn)后一定要注意個人衛(wèi)生。因為流產(chǎn)后身體會有很多的分泌物、臟東西。同時，還應(yīng)注意一周后在洗頭、洗澡，但不要著涼，最好是淋浴，不要盆浴，且熱水洗澡時間不要長，控制在10分鐘內(nèi)。對于隱私部位，每天適當(dāng)清潔，有利于恢復(fù)。

2、注意合理飲食

流產(chǎn)后一定要注意合理飲食。平時可適量攝入充足蛋白質(zhì)，新鮮蔬菜、水果，并適當(dāng)飲用湯水。減少油膩食物，及生冷、辛辣、燥熱等食物的攝入。并注意低鹽飲食，以免引起營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)。此外，如果發(fā)現(xiàn)身體有什么不適，建議及時就醫(yī)診治。

3、注意休息

流產(chǎn)后一定要保證睡眠充足。至少臥床兩周，有利于子宮恢復(fù)。一般24小時后可稍微下床活動，防止血栓形成。此外，不要進行劇烈運動，因為強運動會導(dǎo)致女性肌肉酸痛、腰酸背痛等病癥出現(xiàn)，甚至落下病根，不利于日后健康。

4、注意環(huán)境適宜

流產(chǎn)后一定要保持環(huán)境舒適。注意室內(nèi)溫度應(yīng)保持在20~25度之間，還要保持室內(nèi)通風(fēng)，不能閉塞。因為適當(dāng)?shù)目諝鈱α?，可避免?xì)菌與病毒侵入室內(nèi)，從而防止出現(xiàn)感染的情況。此外，也不要過早同房，因為子宮、陰道都沒有恢復(fù)，如果流產(chǎn)后進行性生活一旦造成感染，可能使女性患上嚴(yán)重的婦科疾病。

以上就是關(guān)于流產(chǎn)后注意事項的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。