減肥茶有副作用嗎

隨著生活水平的提高，很多人因為不良的飲食習(xí)慣以及其他各種因素導(dǎo)致身體肥胖，很多人就想通過減肥茶來改善。減肥茶有副作用嗎？

減肥茶有副作用嗎

減肥茶有一定的副作用。減肥茶的主要以綠茶為主，通過飲用的方式來達到減肥目的，但長期服用才會有效果。如果服用不當(dāng)，很可能會出現(xiàn)腹痛和腹瀉，嚴重時會出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致體重出現(xiàn)反彈，如果是胃虛胃寒的患者或消化疾病的人服用，可能會導(dǎo)致胃部疾病的出現(xiàn)。

身體肥胖是因為不良的生活方式，飲食習(xí)慣以及遺傳因素等引起的。如果長期暴飲暴食或經(jīng)常吃高熱量、高脂肪、高糖量的食物或長期熬夜壓力過大都會引起身體肥胖。如果身體患有某些疾病，比如腎上腺疾病或垂體瘤，因為需要長期服用激素類藥物，也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)繼發(fā)性肥肥胖。

當(dāng)身體過于肥胖時，就會影響身體健康，影響外在形象，可以通過改善不良的生活習(xí)慣，不良的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成三餐定時定量，多吃新鮮的蔬菜和水果，多運動，來達到健康有氧的減肥方式。希望這篇回答能幫助到您，祝您身體健康，生活愉快。