大姨媽一直不干凈怎么辦

月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào)，是婦科常見疾病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。月經(jīng)的周期一般是29天，月經(jīng)來的時候持續(xù)的時間是7天左右，有的人比較多一天，有的人會少一天，這個都是屬于正常的現(xiàn)象

大姨媽一直不干凈怎么辦

1、調(diào)控情緒

注意情緒調(diào)節(jié)，避免過度緊張或情緒波動較大。

2、合理飲食

月經(jīng)一直不干凈多伴有不同程度的貧血，因此，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃動物內(nèi)臟等含鐵的食物以保證對鐵的需求，同時注意保證蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的均衡攝入。

3、調(diào)整生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在月經(jīng)期要做好工作和運動勞逸相結(jié)合，注意外陰部的清潔衛(wèi)生，內(nèi)褲要勤洗勤換。

4、藥物治療

如果在月經(jīng)結(jié)束后，下體還是存在陸陸續(xù)續(xù)出血的情況，這個時候不妨使用一些藥物，以達(dá)到止血的效果，防止出血過多引起貧血的癥狀。

5、中醫(yī)治療

普通的手術(shù)治療和西藥治療效果都不是很好，建議可以采取中醫(yī)治療，服用一些可以保養(yǎng)子宮，恢復(fù)卵巢的藥物，因為出現(xiàn)這種情況，很有可能是卵巢功能下降導(dǎo)致的，如果想要保養(yǎng)子宮，中醫(yī)治療再合適不過了，除了多喝一些中藥之外，平時也可以多去按摩，或者找一個正規(guī)的中醫(yī)館進(jìn)行針灸，從根源上解決問題。

月經(jīng)不干凈原因

1、在生理性的月經(jīng)不調(diào)。這是一種內(nèi)分泌失調(diào)，一般需要用中藥調(diào)理一段時間，之后就可以恢復(fù)了。

2、有些月經(jīng)不調(diào)可能跟患有婦科炎癥有關(guān)。子宮肌瘤、盆腔炎等這些婦科炎癥都可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，使得月經(jīng)不凈。一般患有婦科疾病會同時伴隨其他身體不適，例如說下身疼痛等。此時應(yīng)該即使去醫(yī)院檢查，及時治療。

3、女性人工流產(chǎn)或者吃過緊急避孕藥之后也會引起陰道不同程度的流血，有的相當(dāng)于一次月經(jīng)的血量，因此可以看做是一次月經(jīng)。如果此時距離上一次月經(jīng)時間不久，就會被誤認(rèn)為是上一次月經(jīng)不凈。

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