身上很癢還發(fā)抖

　　一般情況下，身上很癢還發(fā)抖可能是天氣寒冷、精神壓力大、過敏性蕁麻疹、痱子、神經(jīng)性皮炎等疾病因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。具體分析如下：

　　1、天氣寒冷

　　在天氣寒冷時，皮膚抵抗力不足，可能導致發(fā)抖，并伴隨凍傷，引起局部循環(huán)障礙和瘙癢癥狀。注意防寒保暖，及時增添衣物，避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。

　　2、精神壓力大

　　如果在日常生活中神經(jīng)過于緊張或者長期壓力過大，神經(jīng)一直處于緊繃狀態(tài)，使機體內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)身上癢、發(fā)抖的現(xiàn)象。需要合理安排時間，注意休息，避免過度勞累。嘗試放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以減輕精神壓力。

　　3、過敏性蕁麻疹

　　多由于接觸灰塵、花粉等因素，刺激體內(nèi)免疫系統(tǒng)反應(yīng)過度，產(chǎn)生組胺刺激皮膚血管擴張、滲出，從而使身體癢、發(fā)抖的癥狀，可遵醫(yī)囑使用麻黃堿苯海拉明片、鹽酸西替利嗪片、鹽酸非索非那定片等抗過敏藥物治療。

　　4、痱子

　　主要是由于汗腺管損傷、發(fā)育不全，加上天熱導致機體大量出汗，汗液蓄積在皮下刺激皮膚引發(fā)瘙癢，同時伴有發(fā)抖的癥狀。建議遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏、冰霜痱子粉等藥物治療。

　　5、神經(jīng)性皮炎

　　長期處于精神過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致神經(jīng)性皮炎發(fā)作，引發(fā)劇烈瘙癢和發(fā)抖癥狀，還可能有皮疹出現(xiàn)。患者可遵醫(yī)囑使用冰黃膚樂軟膏、醋酸地塞米松乳膏、糠酸莫米松乳膏等藥物進行治療。

　　恢復期間，需要做好飲食調(diào)理，以清淡飲食為主，避免進食辣椒、花椒等辛辣、刺激性食物，有助于身體恢復。