腹脹、腹瀉、發(fā)熱怎么回事，怎么辦

　　腹脹、腹瀉、發(fā)熱可能是飲食因素、腹部著涼、精神壓力過(guò)大、胃腸型感冒、急性胃腸炎等引起的，可根據(jù)不同的情況進(jìn)行改善。建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　1、飲食因素

　　食用過(guò)多產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆、紅薯等，或進(jìn)食過(guò)多生冷、油膩、刺激性食物，以及暴飲暴食，均可導(dǎo)致消化不良，引起腹脹、腹瀉，食物在腸道內(nèi)發(fā)酵還可能引起發(fā)熱。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免食用易產(chǎn)氣和刺激性食物，少食多餐，以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條等。

　　2、腹部著涼

　　夜間睡眠時(shí)腹部暴露在外，或長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境中，腹部著涼后，胃腸道蠕動(dòng)加快，消化功能紊亂，易出現(xiàn)腹脹、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)可能伴有低熱。注意腹部保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，可使用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，緩解胃腸道痙攣，減輕腹脹和腹瀉癥狀。

　　3、精神壓力過(guò)大

　　長(zhǎng)期處于精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大的狀態(tài)下，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸道的調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹脹、腹瀉，同時(shí)身體的應(yīng)激反應(yīng)可能引起發(fā)熱。通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞骄徑饩駢毫?，如運(yùn)動(dòng)、冥想、深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)等。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，也有助于改善胃腸功能。

　　4、胃腸型感冒

　　胃腸型感冒通常是由病毒感染、上呼吸道感染等因素所致，主要癥狀為發(fā)熱、腹痛、腹瀉、頭暈、惡心等，可能出現(xiàn)腹脹腹瀉發(fā)熱的情況?；颊呖筛鶕?jù)醫(yī)生建議選擇蒙脫石散、利巴韋林片、抗病毒口服液等藥物緩解癥狀。

　　5、急性胃腸炎

　　急性胃腸炎通常是由病毒感染、不良生活習(xí)慣等因素所致，主要癥狀為腹脹、腹瀉、發(fā)熱以及嘔吐等?？筛鶕?jù)醫(yī)生建議選擇蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽等藥物緩解癥狀，同時(shí)選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌藥物恢復(fù)腸道功能。

　　平時(shí)應(yīng)清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應(yīng)注意休息，不宜過(guò)度勞累，以免影響身體健康。