喝普洱茶有什么好處

普洱茶，是非常有名的茶葉品種。且茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經(jīng)久耐泡。且普洱茶含有β-戎蘿葡素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、茶多酚等多種對人體有益的成分。那么，喝普洱茶有什么好處呢？接下來就給大家解答這個問題。 

喝普洱茶有什么好處

1、降脂減肥

普洱茶有降脂減肥的好處。因為普洱茶中含有茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分，可加快人體新陳代謝。同時，因普洱茶經(jīng)過獨特的發(fā)酵，含有能夠分解脂肪的酵素，也就是脂肪酶，能對脂肪產(chǎn)生分解作用，進(jìn)而能夠起到減肥的效果。

2、抗菌消炎

普洱茶有抗菌消炎的好處。因為普洱茶中含有茶多酚，而茶多酚對許多病原菌的活性有抑制作用。如痢疾桿菌、大腸桿菌、鏈球菌、肺炎菌等。此外，茶多酚對重金屬鹽及生物堿中毒有一定的解毒效果。

3、延緩衰老

普洱茶有延緩衰老的好處。因為普洱茶中含有茶多酚、維生素e等抗氧化物質(zhì)，而茶多酚能夠清除人體的自由基。維生素e有抗氧化作用，可以幫助肌膚延緩衰老，對抗自由基，減少皺紋等效果。

4、預(yù)防心血管疾病 

普洱茶有預(yù)防心血管疾病的好處。因為普洱茶中含有茶多酚，而茶多酚為抗氧化物質(zhì)。可預(yù)防膽固醇、三酸甘油脂等在血管內(nèi)壁脂肪沉積，起到預(yù)防心血管疾病的功效。另外，茶多酚中的兒茶素類化合物，還能防止血液和肝臟中的膽固醇以及中性脂肪的貯積，對動脈硬化和肝臟硬化有預(yù)防作用。

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