孕婦血糖高可以吃堅(jiān)果嗎

2022-09-13來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀孕婦如果出現(xiàn)了血糖高，可以少量的吃堅(jiān)果。堅(jiān)果包含很多種，比如霹靂果含有包括人體必需的8種氨基酸在內(nèi)的17種氨基酸，鎂，高錳，鈣等礦物質(zhì)，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)等多種成分。霹靂果中含有豐富的單不飽和脂肪酸，容易被人體吸收消化，有益健康。 ...

在生活中堅(jiān)果一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)，油脂，礦物質(zhì)，維生素較高，對人體生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病有極好的功效。那么孕婦血糖高可以吃堅(jiān)果嗎？

孕婦血糖高可以吃堅(jiān)果嗎

孕婦如果出現(xiàn)了血糖高，可以少量的吃堅(jiān)果。

堅(jiān)果包含很多種，比如霹靂果含有包括人體必需的8種氨基酸在內(nèi)的17種氨基酸，鎂，高錳，磷，鉀，鈣等礦物質(zhì)，胡蘿卜素，蛋白質(zhì)等多種成分。霹靂果中含有豐富的單不飽和脂肪酸，容易被人體吸收消化，有益健康。霹靂果主要功效為改善記憶力、調(diào)節(jié)血脂、延緩肌體衰老并美容養(yǎng)顏。松仁的脂肪成分是油酸和亞麻酸，具有降血壓，防止動脈硬化，防止因膽固醇增高而引起心血管病的作用。杏仁甙受酶的作用生成一種天然抗癌物質(zhì)，能選擇性破壞癌細(xì)胞?？嘈尤手慰人詺獯?，有小毒。甜杏仁治體虛滋補(bǔ)，無毒，潤肺滑腸、降低膽固醇，適合老人體弱者。板栗富含柔軟的膳食纖維。健脾胃，補(bǔ)腎強(qiáng)心。血糖指數(shù)比米飯低，糖尿病人可適當(dāng)品嘗。