常用工具 免費問醫(yī)生

寶寶怎樣增加抵抗力

2022-09-13來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀要增加寶寶的抵抗力,首先要按時接種。 六歲之前,寶寶還小,抵抗力低。 隨著年齡的增長,抵抗力會逐漸增強,所以要及時接種疫苗,增強抵抗力。飲食有規(guī)律,規(guī)律飲食,一日三餐,不暴飲暴食,不吃辛辣、油膩、刺激性食物,多吃蔬菜水果。...

每個媽媽都希望自己的寶寶身體更加強壯,因此在日常生活中非常注重給寶寶增加抵抗力,寶寶怎樣增加抵抗力?

寶寶怎樣增加抵抗力

要增加寶寶的抵抗力,首先要按時接種。 六歲之前,寶寶還小,抵抗力低。 隨著年齡的增長,抵抗力會逐漸增強,所以要及時接種疫苗,增強抵抗力。飲食有規(guī)律,規(guī)律飲食,一日三餐,不暴飲暴食,不吃辛辣、油膩、刺激性食物,多吃蔬菜水果,有利于增強抵抗力。睡眠 有時,要保證充足的睡眠,以滿足生長發(fā)育的需要,增強抵抗力。

如果休息不好,就會影響寶寶的抵抗力。經(jīng)常鍛煉,一定要堅持鍛煉,尤其是參加戶外活動,有利于維生素D的合成,有利于增強體質(zhì),減少疾病。 因此,要按時接種疫苗,有序飲食,時而睡覺,規(guī)律運動,有利于增強抵抗力。

嬰兒期應(yīng)以母乳為主,母乳中含有免疫活性物質(zhì)。 對增強孩子的抵抗力很有好處。 如果添加輔食,也要遵循輔食原則,及時給寶寶添加主食、蔬菜、肉類,尤其是紅肉對寶寶來說比白肉更重要。希望這篇回答能幫助到您,祝您身體健康,生活愉快。 

相關(guān)推薦