蜂膠的功效與作用及食用方法

2024-12-16來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀蜂膠的功效與作用一般有提高免疫力、抗氧化、消炎殺菌、輔助調(diào)節(jié)血糖、美容養(yǎng)顏等，食用方法通常有直接嚼服、蜂膠酒、蜂膠蜂蜜混合、蜂膠氣霧劑、蜂膠面膜等。蜂膠對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)具有廣泛的作用，既增強(qiáng)體液免疫功能，又促進(jìn)細(xì)胞免疫功能。...

　　蜂膠的功效與作用一般有提高免疫力、抗氧化、消炎殺菌、輔助調(diào)節(jié)血糖、美容養(yǎng)顏等，食用方法通常有直接嚼服、蜂膠酒、蜂膠蜂蜜混合、蜂膠氣霧劑、蜂膠面膜等。

　　一、功效與作用

　　1、提高免疫力

　　免疫功能失調(diào)時(shí)，會(huì)降低機(jī)體抗感染的能力、降低識(shí)別，和清除自身衰老組織細(xì)胞的能力。蜂膠對(duì)機(jī)體免疫系統(tǒng)具有廣泛的作用，既增強(qiáng)體液免疫功能，又促進(jìn)細(xì)胞免疫功能，對(duì)脾臟及免疫系統(tǒng)產(chǎn)生有益的影響。

　　2、抗氧化

　　蜂膠中的黃酮類物質(zhì)是天然的抗氧化劑，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，能夠有效清除體內(nèi)的自由基，減緩細(xì)胞的氧化衰老過(guò)程，減少自由基對(duì)皮膚、血管等組織的損傷。

　　3、消炎殺菌

　　蜂膠中含有黃酮類，萜烯類物質(zhì)，對(duì)多種細(xì)菌，真菌，病毒等微生物具有很強(qiáng)的抑制和殺滅作用以及驚人的消炎效果。對(duì)帶狀皰疹病毒引起的纏腰龍具有奇特的治療效果，人們稱蜂膠為帶狀皰疹的克星。內(nèi)服可用以治療胃腸炎及十二指腸潰瘍。

　　4、輔助調(diào)節(jié)血糖

　　蜂膠中的成分可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高細(xì)胞對(duì)胰島素的敏感性，調(diào)節(jié)血糖水平，有助于預(yù)防和控制糖尿病及其并發(fā)癥。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　蜂膠中的抗氧化成分能夠抑制黑色素的形成，減少色斑和皺紋的產(chǎn)生，使肌膚更加光滑細(xì)膩，具有一定的美白功效。

　　二、食用方法

　　1、直接嚼服

　　將蜂膠軟膠囊或蜂膠塊直接放入口中嚼服，使蜂膠在口腔中慢慢融化，通過(guò)口腔黏膜吸收部分有效成分，然后再咽下。

　　2、蜂膠酒