高血壓能上夜班嗎
導(dǎo)讀高血壓可以上夜班,但應(yīng)盡可能避免。一般來(lái)說(shuō),對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),正常休息的晝夜節(jié)律對(duì)高血壓的影響較大。由于正?;颊咭归g血壓通常比白天低百分之二十左右,這主要是迷走神經(jīng)后的一種自然現(xiàn)象,即副交感神經(jīng)興奮。...
高血壓患者應(yīng)盡量不在夜間工作,因?yàn)橐归g工作容易導(dǎo)致生物鐘紊亂,影響其余各器官。并對(duì)肝腎代謝功能和消化功能有一定影響,不利于血壓的控制,高血壓患者必須保持愉快的心情和充足的睡眠。那么高血壓能上夜班嗎?
高血壓能上夜班嗎
高血壓可以上夜班,但應(yīng)盡可能避免。高血壓患者常休息的晝夜節(jié)律對(duì)高血壓的影響較大。由于正?;颊咭归g血壓通常比白天低百分之二十左右,這主要是迷走神經(jīng)后的一種自然現(xiàn)象,即副交感神經(jīng)興奮。如果患者在夜間工作,自然規(guī)律將被打破,這不利于血壓控制。建議高血壓患者應(yīng)避免夜間工作,以確保充分休息。熬夜是高血壓的危險(xiǎn)因素,長(zhǎng)期夜班絕對(duì)不利于血壓控制。
因?yàn)橐拱鄷?huì)引起交感神經(jīng)興奮和血壓升高。因此,高血壓患者需要避免在夜間工作,并保持良好的睡眠。平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素、微量元素和鉀,這些都有利于血壓控制。吃低鹽低脂的食物,經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓,根據(jù)血壓及時(shí)調(diào)整降壓藥物。
在日常生活中,患者應(yīng)保持良好的心態(tài),積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,按時(shí)和按量服用藥物,并注意日常護(hù)理,使病情盡快得到改善。