月經(jīng)來(lái)可以吃芒果嗎

2022-08-06來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀芒果通常可以在月經(jīng)期間少量地食用。芒果只是一種普通的水果，含有維生素、微量元素、纖維素和糖。芒果無(wú)活血化瘀作用，無(wú)其他不良反應(yīng)。對(duì)于那些對(duì)吃芒果不過(guò)敏的女性來(lái)說(shuō)，無(wú)論是在月經(jīng)期還是非月經(jīng)期，都可以吃芒果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。...

　　“月經(jīng)”是子宮內(nèi)膜周期性剝脫的過(guò)程。子宮內(nèi)膜的周期性變化受卵巢分泌的激素影響，卵巢分泌的激素受下丘腦-垂體分泌的激素控制。一個(gè)女人和一個(gè)成熟女人在一起的生活是女人們既期待又擔(dān)心的事情。那么月經(jīng)來(lái)可以吃芒果嗎？

　　月經(jīng)來(lái)可以吃芒果嗎

　　芒果通常可以在月經(jīng)期間少量地食用。芒果只是一種普通的水果，含有維生素、微量元素、纖維素和糖。芒果無(wú)活血化瘀作用，無(wú)其他不良反應(yīng)。對(duì)于那些對(duì)吃芒果不過(guò)敏的女性來(lái)說(shuō)，無(wú)論是在月經(jīng)期還是非月經(jīng)期，都可以吃芒果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。

　　吃芒果時(shí)，要注意不要空腹吃芒果，因?yàn)槊⒐麜?huì)刺激胃腸道中大量的胃酸。建議飯后吃芒果。在月經(jīng)周期中，應(yīng)該注意一個(gè)原則?？梢猿匀魏畏N類的水果，但不能吃太多的水果，也不能吃太冷的食物。例如，不能使用剛從冰箱里取出的水果，以免刺激痛經(jīng)。