奶水少了如何追奶

女性在生育寶寶之后，哺乳喂奶就成了一個(gè)問(wèn)題。有的女性奶水少，喂奶就不容易，面對(duì)寶寶要喝奶，自己不知道怎么追奶，就容易處于一個(gè)迷茫無(wú)措的狀態(tài)。那么，奶水少了如何追奶呢？接下來(lái)為大家解答一下。

奶水少了如何追奶

1、寶寶多吸吮

輕輕拍寶寶的背部，讓寶寶多多吸吮媽媽的乳房，從而使奶水能夠有效增加。這是因?yàn)楫?dāng)寶寶吸吮媽媽的乳房時(shí)，會(huì)刺激媽媽大腦產(chǎn)生分泌乳汁的信號(hào)，從而促進(jìn)乳汁的分泌。

2、喂養(yǎng)姿勢(shì)

一定要保持正確的喂養(yǎng)姿勢(shì)，確保有效的親喂。有的媽媽喂養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì)，導(dǎo)致寶寶根本吸吮不到乳汁，以至于奶水堆在乳房里，引起奶量逐漸減少，甚至使乳腺管發(fā)生堵塞。

3、休息質(zhì)量

休息的質(zhì)量也會(huì)引起奶水變少。媽媽在生育寶寶之后，由于現(xiàn)實(shí)生活的各種原因，休息時(shí)間往往變少或者不足，長(zhǎng)時(shí)間這樣，就會(huì)引起過(guò)度勞累，進(jìn)而奶水變少。所以一定要保證媽媽的休息時(shí)間，才能更好的頻繁喂奶。

4、按摩

奶水少，可以適當(dāng)在胸部做按摩。比如用濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌輕輕地按住乳頭及乳暈，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较虬茨?0到15分鐘。這種刺激，可以引起腦垂體釋放催產(chǎn)素，促進(jìn)奶水的分泌。

5、少用奶嘴

經(jīng)常能看到媽媽為了安慰寶寶，就會(huì)使用奶嘴奶瓶。但是這樣，潛移默化中，寶寶就減少了對(duì)媽媽乳汁的依賴，不愿因吸吮媽媽的乳房，這樣，喂奶次數(shù)少了，自然奶水少。日常生活中，減少奶嘴奶瓶的使用才是最好的。

6、減少配方奶

很多媽媽會(huì)給寶寶喝配方奶。其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間喝配方奶，寶寶自然就不愿意喝母乳，久而久之，媽媽的奶水就會(huì)變少。嚴(yán)格控制配方奶的使用量，多用母乳喂養(yǎng)，增加喂養(yǎng)次數(shù)，才能保證奶水充足。

以上就是有關(guān)“奶水少了如何追奶”的解答內(nèi)容。媽媽的母乳喂養(yǎng)才是純天然沒(méi)有危害的，對(duì)于寶寶也是極好的。能用母乳喂養(yǎng)的，就盡量不用配方奶。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快，身體健康。