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蠶蛹的功效與作用

2020-06-02來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀蠶蛹的功效與作用：1、緩解疲勞。擁有豐富的精氨酸，幫助身體放松，緩解自身疲勞。2、提高免疫。蠶蛹含有大量的維生素A和維生素B2。食用蠶蛹，可以幫助自身腦細(xì)胞恢復(fù)活力。3、促進(jìn)代謝。蠶蛹也含有大量的不飽和脂肪酸。...

隨著人們對(duì)蠶蛹的認(rèn)識(shí)逐漸加深，很多人都開(kāi)始接受吃蠶蛹這件事。蠶蛹有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，蠶蛹中富含蛋白質(zhì)、多種氨基酸以及維生素，是進(jìn)補(bǔ)的佳品，可以做藥用，也可以食用。今天來(lái)給大家介紹一下蠶蛹的功效與作用。

蠶蛹的功效與作用

1、緩解疲勞

蠶蛹擁有豐富的蛋白質(zhì)的同時(shí)，也擁有豐富的精氨酸。精氨酸可以提供身體一氧化氮，促使血管舒張，血管阻力下降，減少心臟輸出的負(fù)荷，從而使身體放松，緩解自身疲勞。本身對(duì)于心腦血管患者也有很好的幫助。

2、提高免疫

蠶蛹含有大量的維生素A和維生素B2。食用蠶蛹，可以幫助自身腦細(xì)胞恢復(fù)活力，也可以讓思維能力以及腦細(xì)胞活力變得更強(qiáng)。其中含有的甲殼素，還能幫助身體提高免疫力，抵抗不利于身體機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)的因素。

3、促進(jìn)代謝

蠶蛹也含有大量的不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸有降低膽固醇以及甘油三酯的作用，它可將膽固醇分解酯化?？梢园焉眢w里面多余的膽固醇清除，能夠讓脂肪代謝變得更好，起到一定調(diào)節(jié)作用，保持身體的平衡狀態(tài)。

知識(shí)拓展：蠶蛹食用禁忌

1、切勿與海鮮搭配

有的人是海鮮過(guò)敏，所以千萬(wàn)不能搭配一起吃。如果搭配一起吃，造成過(guò)敏問(wèn)題，引起不必要的麻煩，嚴(yán)重者，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏休克的現(xiàn)象。

2、異味不新鮮發(fā)紅

如果買(mǎi)到的蠶蛹不新鮮、發(fā)紅、有異味，一定要拒絕食用。蠶蛹本身處理復(fù)雜，如果處理不當(dāng)，容易引起食物中毒。食用不新鮮的蠶蛹，容易引起腹部疼痛、嘔吐腹瀉等癥狀。

以上就是有關(guān)“蠶蛹的功效與作用”的內(nèi)容。蠶蛹雖好，但是不能過(guò)度食用。適度適量即可。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快，幸福美滿。

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