荔枝上火嗎

荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。因性熱，多食易上火。荔枝木材堅實，紋理雅致，耐腐，歷來為上等名材。

荔枝上火嗎

短時間內(nèi)大量食用荔枝，是會引起人“上火”的，但荔枝外面的那層薄皮，反而有去火的作用，那么荔枝讓人上火之后會表現(xiàn)出舌頭上長瘡、小便黃、大便干，有的時候有的人還會咳嗽、嗓子疼、嗓子發(fā)干，因此荔枝是一種能讓人上火的水果。

注意一次食量不要超過10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴(yán)重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。特別是兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。陰虛燥熱、濕熱偏盛體質(zhì)的人也不適合多吃荔枝，同時，糖尿病患者和易脹氣的人，吃荔枝要謹(jǐn)慎。

而將荔枝剝?nèi)ネ鈿?，洗凈用精鹽調(diào)成30%的鹽水，浸泡剝好的荔枝1個小時后取出剝食，可以很大程度地去火降燥。

荔枝的三大功效

1、補(bǔ)腦

荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

2、消腫

荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用。

3、美容

荔枝擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

以上即是荔枝上火嗎的回答，荔枝雖好但不宜大量食用，希望以上這篇回答對您有幫助