月經期可以艾灸嗎

艾灸在中國有幾千年的歷史，在保健方面發(fā)揮著獨特的作用。艾灸具有活血化瘀、舒筋通絡的作用。那么月經期可以艾灸嗎？

月經期可以艾灸嗎

一般來說，月經期可以做艾灸，比較適合重感冒、氣滯血瘀、痛經、月經不調的人。但艾灸次數不宜過多，怕有副作用。一般來說，如果月經期間出現血容量增加過多、月經期過長、排出血液等不良反應，應立即停止艾灸。

經期艾灸后，女性朋友一定要注意保暖，防止風寒通過艾灸穴位進入體內，損傷陽氣。同時也可以保護艾灸在我們體內激發(fā)的恢復能量平穩(wěn)運行，使艾灸效果保持在最佳狀態(tài)。艾灸不適合劇烈運動，因為女性朋友月經出血后，身體本身就虛弱。再加上艾灸和運動，身體很容易不堪重負。

艾灸具有調節(jié)血氣、增加機體免疫力、加速子宮分泌物代謝等作用。針對痛經進行艾灸，也要掌握艾灸的取穴和艾灸的時間長短。艾灸一定要因人而異，不能完全確定經期能不能艾灸。所以要根據自己的情況決定，可以聽從專業(yè)人士的建議。希望這篇回答能幫助到您。祝您身體健康，生活愉快！