孕婦可以吃苦瓜嗎

苦瓜，苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬，成熟果肉和假種皮也可食用，苦瓜由于味道比較特殊，因此，喜歡吃苦瓜的人不是特別多。孕期的婦女需要補充營養(yǎng)，那么，孕婦可以吃苦瓜嗎？接下來為大家介紹。

孕婦可以吃苦瓜嗎

孕婦是可以吃苦瓜的，苦瓜的營養(yǎng)價值是極為豐富的，具有清熱祛暑、利尿涼血、益氣壯陽的功效，能夠幫助孕婦清熱消暑，消化吸收、增進食欲。同時苦瓜中含有豐富的維生素C，能增強孕婦的免疫力，也能預防孕婦出現(xiàn)心血管疾病。但是，苦瓜性涼，脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用，而且，苦瓜中含有奎寧成分，能夠刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)，所以，孕婦要慎重吃苦瓜，一定不要吃太多。

知識拓展：苦瓜的功效與作用

1、促進食欲

研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。

2、美容養(yǎng)顏

苦瓜片泡水喝在進入身體之后能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝，皮膚會越來越細膩，具有非常不錯的美容效果。

3、防輻射

輻射對于我們的傷害非常的大，特別是一些需要長期面對電腦的白領們來說更是如此。那么，如何才能夠起到防輻射的作用呢，老中醫(yī)告訴我們可以每天服用一杯苦瓜水，這樣防輻射的作用非常的不錯。

以上就是孕婦可以吃苦瓜嗎的介紹，其中需注意孕婦吃苦瓜是需要分體質(zhì)的，因為苦瓜是屬于良性的食物，如果是孕婦體質(zhì)虛寒的話，那么最好是不要吃苦瓜，如果是孕婦體質(zhì)濕熱，在懷孕以后出現(xiàn)長痱子、長癤子的情況下，那么可以適當?shù)某砸恍┛喙希亲詈貌灰喑钥喙?。希望對您有幫助，祝您生活愉快?/p>