骨折手術(shù)后吃什么恢復(fù)快

在骨折之后，飲食均衡是很重要的。蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等都要攝入，尤其要注意蛋白質(zhì)的攝入。

高能量、高蛋白飲食能提供足量的膠原蛋白，為主要的成骨要素之一，所以像雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，可以適量攝取。但高蛋白、高能量飲食建議在骨折手術(shù)中后期使用，因?yàn)楣钦坌g(shù)后初期病患可能有反胃、食欲不振等胃腸道反應(yīng)，宜清淡飲食。

其次建議多吃一些富含膳食纖維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜、五谷雜糧等，有利于改善胃腸功能。在進(jìn)行骨折手術(shù)之后，患者一般在短期內(nèi)不能象正常人那樣運(yùn)動(dòng)，需要較長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，在此期間不能充分活動(dòng)，腸道蠕動(dòng)會(huì)減慢，很有可能會(huì)出現(xiàn)便秘。因此，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些水果、蔬菜等含水較多的食物，或者也可以補(bǔ)充一些含纖維素較多的食物，能夠有利于正常排便，而且也不會(huì)發(fā)生便秘的情況。

骨折術(shù)后預(yù)防并發(fā)癥也極為重要，建議患者多喝水，促進(jìn)排痰，促進(jìn)排尿，還要進(jìn)行積極的功能鍛煉，保證肌肉的肌力。