苦瓜干泡水喝有什么功效

2020-05-06來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀清熱益氣、保護機體、防癌抗癌、美容肌膚?？喙细蓪τ谥委熤惺畎l(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。同時，苦瓜干中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，能使攝取脂肪和多糖減少。具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化等。...

苦瓜，是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常食用的營養(yǎng)價值較高的食物。其性寒，味苦，具有清熱祛暑、明目解毒的功效。很多人會因為苦瓜很苦而選擇不吃苦瓜，但其對人體有非常多的作用?？喙蠒窀珊罂梢苑奖銉Υ鏀y帶，那么苦瓜干泡水喝有什么功效呢？我們一起來了解一下。

苦瓜干泡水喝有什么功效

1、清熱益氣

苦瓜干具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療中暑發(fā)熱、痱子過多、結(jié)膜炎等病有一定的功效。

2、保護機體

苦瓜干的維生素C含量很高，具有預(yù)防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應(yīng)激能力、保護心臟等作用。

3、防癌、抗癌

苦瓜干中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復(fù)原，具有一定的防癌、抗癌作用。

4、降血糖、血脂

苦瓜干中的苦瓜素被譽為“脂肪殺手”，能使攝取脂肪和多糖減少。具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預(yù)防骨質(zhì)疏松、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能?！　?/p>

5、美容肌膚

苦瓜干能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁問題。