喝茶的好處
喝茶的好處：1、降低膽固醇 ，茶葉中含有的茶多酚可以防止膽固醇在血管內(nèi)壁脂肪沉積；2、潤肺化痰，茶葉含有茶堿成分，可以松弛支氣管平滑?。?、延緩衰老，茶中含有的兒茶素可以清除自由基；4、抗菌消炎，茶葉中含茶多酚對許多病原菌的活性有抑制作用。
維e的功效與作用
維e的功效與作用：1、預(yù)防心血管疾病，維e可以促進血管血液循環(huán)，預(yù)防膽固醇和脂肪堵塞血管；2、延緩衰老，維e有抗氧化作用，可以幫助肌膚延緩衰老，對抗自由基，去除皺紋等；3、增加抵抗力，維e可以促進身體病毒抗體生成。
蟲草的功效與作用
蟲草的功效與作用：1、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，蟲草可增加吞噬細胞吞噬指數(shù)和百分率；2、預(yù)防心血管疾病，蟲草能夠擴張冠狀動脈，使心率減慢，心輸出量和冠脈流量增加，并且蟲草能降低心肌耗氧量；3、鎮(zhèn)靜抗菌，蟲草醇可拮抗中樞興奮作用，對多種真菌有抑制作用。
苦蕎茶的功效
潤腸通便、預(yù)防心血管疾病、防癌抗癌。1、潤腸通便，含有豐富的纖維素，能夠增加大便的水分；2、預(yù)防心血管疾病，苦蕎茶含有苦蕎生物類黃酮，能降低血糖和血清膽固醇，減少動脈粥樣硬化；3、防癌抗癌，含有苦蕎生物類黃酮，能夠直接抑制癌細胞生長。
石榴的功效與作用禁忌
保護血管、美白抗衰、預(yù)防心臟病。1、保護血管，有軟化血管、降血脂固醇等多種功效；2、美白抗衰老；3、預(yù)防心臟病。石榴的禁忌：1、不宜食用過多；2、不宜同食的食物，不能與螃蟹等同食；3、禁忌人群，感冒及急性炎癥、便秘患者、糖尿病患者要慎食。
生地的功效與作用
養(yǎng)陰生津、對抗腫瘤、改善心腦血管。1、養(yǎng)陰生津，質(zhì)潤多液能養(yǎng)陰，味甘性寒能生津，有養(yǎng)陰、潤燥、生津、清熱作用；2、對抗腫瘤，所含的地黃多糖能夠抑制癌細胞的活性，因此可以起到對抗腫瘤的作用；3、改善心腦血管，含有的梓醇能夠顯著改善心肌缺血。
一分鐘心跳多少正常
正常成年人在安靜的狀態(tài)下每分鐘的心跳次數(shù)在60到100次之間。成人每分鐘心跳低于60次，稱為心跳過緩；成人每分鐘心跳超過100次，稱為心跳過速。引起心跳過緩以及心跳過速的原因有生理性因素、病理性因素等。如果出現(xiàn)心跳異常，建議及時到醫(yī)院診治。
低壓100高壓150嚴(yán)重嗎
低壓100高壓150嚴(yán)重嗎：低壓100高壓150屬于二級高血壓。如果只是單純高血壓沒有心腦血管方面的疾病，不算嚴(yán)重。通過飲食、生活上的調(diào)整，例如：低鹽、低脂、飲食、鍛煉身體戒除不良的生活習(xí)慣，戒煙限酒，不要熬夜，將血壓控制正常，是安全的。
降血壓最好的方法
降血壓最好的方法：1、飲食降血壓，富含鉀的食物進入人體有對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，能夠在一定程度上緩解高血壓；2、藥物降血壓；3、穴位按摩，按摩橋弓穴，橋弓穴處于人體頸動脈竇上，按摩就能夠刺激動脈竇發(fā)生反射，進而達到降低血壓的目的。
人的正常血壓是多少
人的正常血壓是80/120mmHg，當(dāng)然血壓也會受各種因素的影響，只要在這個范圍內(nèi)基本上就屬于正常。如果超過90/140mmHg就可以認(rèn)定為高血壓，如果低于60/90mmHg，基本上就可以判斷為低血壓。
茶葉的功效
抗菌消炎、預(yù)防心血管疾病、潤肺化痰。1、抗菌消炎，茶多酚對許多病原菌的活性有抑制作用；2、預(yù)防心血管疾病 ，茶葉中含有的茶多酚，為抗氧化物質(zhì)，可以預(yù)防膽固醇在血管內(nèi)壁脂肪沉積；3、潤肺化痰，含有茶堿成分，可以松弛支氣管平滑肌。
益母草的功效與作用
防治心血管疾病、抗血栓、保護大腦。1、防治心血管疾病，益母草水蘇堿能明顯提高冠狀動脈和心肌營養(yǎng)性血流量，減少心肌細胞壞死量；2、抗血栓，益母草有降低紅細胞聚集指數(shù)以及抑制血小板聚集的作用；3、保護大腦，益母草堿可以降低人類腦細胞的耗氧量。
早期糖尿病的12大征兆
早期糖尿病的12大征兆：1、多尿；2、多飲；3、善饑多食；4、疲憊無力：5、陰部瘙癢；6、周圍神經(jīng)炎；7、呼吸異味；8、糖尿，表現(xiàn)為排出的尿液有大量的泡沫，且長時間難以消失；9、消瘦；10、性功能障；11、視力下降；12、皮膚瘙癢。
心源性猝死前兆
心源性猝死前兆：1、心臟不適，表現(xiàn)為心絞痛，胸骨或心前區(qū)劇烈疼痛，還可能表現(xiàn)為心前區(qū)悶脹不適，心率加快或心率減慢等；2、疲勞乏力，表現(xiàn)為精神不振、嗜睡、疲乏無力；3、心悸心慌，通常表現(xiàn)為不定期出現(xiàn)的心率加快。
心源性猝死的三個原因
心源性猝死的三個原因：1、心臟疾病，包括冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎、冠狀動脈畸形、特發(fā)性室顫等；2、不良生活習(xí)慣，比如劇烈而持久的體力勞動、操心、勞神以及長期睡眠不足；3、藥物中毒，常見的為洋地黃中毒，表現(xiàn)為心律突然轉(zhuǎn)變，引起心源性猝死。
黑苦蕎茶的功效與作用
預(yù)防心血管疾病、防癌抗癌、潤腸通便。1、預(yù)防心血管疾病，黑苦蕎茶含有苦蕎生物類黃酮以及蘆丁，能降低血糖和血清膽固醇，蘆丁可以軟化血管；2、防癌抗癌，黑苦蕎茶含有苦蕎生物類黃酮，能夠直接抑制癌細胞生長；3、潤腸通便，黑苦蕎含有豐富的纖維素。
田七的功效與作用
預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、保護肝臟。1、預(yù)防心腦血管疾病，含有三七總皂苷，有效擴張體內(nèi)血管，降低體內(nèi)血壓，改善體內(nèi)微循環(huán)；2、提高免疫力，田七含有三七多糖、三七總皂苷以及氨基酸等成分；3、保護肝臟，田七含有三七總皂苷，促進肝細胞生長。
降血壓的食物
降血壓的食物：1、含鐵的食物，含鐵元素的食物有豌豆、木耳等；2、富含鉀的食物，包括豆類、冬菇、黑棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、禽肉類；3、多吃果蔬，水果如香蕉、棗、桃、橘子等，綠葉子如芹菜等。
大棗的功效與作用
預(yù)防心血管疾病、提高免疫力、美白抗老。1、預(yù)防心血管疾病，含有環(huán)磷酸腺苷，能降血壓，降膽固醇，有效預(yù)防心血管疾??；2、提高免疫力，大棗中含有多種糖類、氨基酸、多種維生素等，提高細胞的質(zhì)量，增強人體的免疫力；3、美白抗老，含有豐富的維生素c。
郁金的功效與作用
防治動脈硬化、預(yù)防癌癥、利膽保肝。=1、防治動脈硬化，因為郁金中的活性成分可以減少主動脈及冠狀動脈內(nèi)膜斑塊的形成及脂質(zhì)沉積；2、預(yù)防癌癥，郁金含有姜黃素，姜黃素有抑制肝癌細胞的作用；3、利膽保肝，有利于膽汁和膽道結(jié)石排出，加強其緊張性收縮。
李慶輝的簡介
李慶輝，現(xiàn)任勝利油田中心醫(yī)院心血管內(nèi)科，主任醫(yī)師。擅長冠心病、高血壓、心律失常及心力衰竭的診治和心血管疾病的介入治療。
